Yogavandring med guldkant - skog, hav & SPA med övernattning

Område: Norrtälje
Arena/Plats:
Kategori: Evenemang

Följ med på en krispig höstvandring genom Roslagens rofyllda skogsmarker, över saltstänkta klipphällar och mjuka stränder.

Upplev en dag med närheten till dig själv, naturen och att vara i rörelse. Vi gör stopp längs vägen för yoga, skogsbad*, fika och härlig lunch.
Du lämnar din packning på Hotell Havsbaden och tar din lunchpicknick som du får av hotellet med dig.
Vid entrén möter du dagens guide Nina Lindblom.
Vi börjar vår vandring med att följa kustlinjen längs Roslagsleden. På den vita stranden alldeles nedanför Albert Engströms ateljé, stannar vi för vårt första yogastopp - med havet och horisonten som värd.
Vi fortsätter sen längs grusvägar, genom tallskogar på slingriga stigar, för att så småningom ansluta till Vikingaleden. Under vandringen stannar vi till vid fyra tillfällen för enkla yogasekvenser (à 15 min).
En yoga som passar både nybörjare och vana. Inga sittande eller liggande positioner.
Vi kommer också prova på Skogsbad - en japansk företeelse som går ut på att ta det lugnt och "bada" i sinnesintryck från skogen. Att inte göra så mycket, utan fokusera på att vara. Att långsamt och uppmärksamt låta dofter, ljud och känselintryck lugna ner kropp och hjärna.

Väl tillbaka i Grisslehamn checkar du in på Hotell Havsbaden för SPA, middag och övernattning.

FAKTA:
Vandringen startar vid hotell entrén: kl 9.30
Längd: ca 10 km
Total tid ca 5-5,5 tim
Klädsel: så du kan känna dig rörlig. Tänk på att vinden kan vara kall. Mjukare kängor eller grövre gympaskor (hårda vandringskängor begränsar din rörlighet i yogan).
Ta med en varm jacka att dra på vid fikapausen.

Ta med:
- sittunderlag
- varmare jacka att dra på vid fikapausen
- egen termos (för påfyllning av kaffe/te på hotellet)
- egen vattenflaska

Info:
För att kunna genomföra vandringen behöver vi min 5 bokade personer. Vid färre deltagare ställs turen in.

Varmt välkommen!
Vandringsledare och yogainstruktör
Nina Lindblom
0708 79 85 37

Kontaktinformation

Telefonnummer (Bokning)
46 767650660
Telefonnummer
46 70 798537


Boka hos oss

  • • Roslagens officiella bokningssajt
  • • Brett utbud av boende, aktiviteter och evenemang
  • • Säker betalning online
Build: 2020-11-23 18:15:40, Host: online3core17, DB: o3.cbguide-6632.cbischannel-14995.v1 online3data04.db.citybreak.com:8080, Controller: Event, Action: showdetails